Сергей Петрушин
главная — обо мне
Терапевт, наставник, коуч, медиатор, действующий предприниматель.
Более 8 лет изучаю психологию как науку в теории и на практике. С глубоким уважением отношусь к точным и естественным наукам.
Люблю спорт, автомобили и мотоциклы, природу, вкусную еду и жизнерадостные компании.
Более 8 лет изучаю психологию как науку в теории и на практике. С глубоким уважением отношусь к точным и естественным наукам.
Люблю спорт, автомобили и мотоциклы, природу, вкусную еду и жизнерадостные компании.
41 год, живу в Светлогорске
опыт
15 лет на руководящих позициях, 6 лет собственник бизнеса
7 лет в психологии (профессиональная деятельность)
Работаю на стыке бизнеса и психологии
обо мне
Мой путь начался с личного кризиса: развод, потеря опор, ощущение «жизнь рухнула».
Терапия не просто помогла пережить это — она научила меня:
→ Видеть глубинные причины решений (своих и чужих),
→ Управлять эмоциями, а не тушить пожары,
→ Восстанавливаться даже после тяжелых ударов.
Позже, как предприниматель, я осознал: те же механизмы разрушают бизнес.
Страхи, нерешительность, выгорание — это не «слабость», а сигналы психики, которые можно и нужно корректировать.
Терапия не просто помогла пережить это — она научила меня:
→ Видеть глубинные причины решений (своих и чужих),
→ Управлять эмоциями, а не тушить пожары,
→ Восстанавливаться даже после тяжелых ударов.
Позже, как предприниматель, я осознал: те же механизмы разрушают бизнес.
Страхи, нерешительность, выгорание — это не «слабость», а сигналы психики, которые можно и нужно корректировать.
Не давать советы. Не «мотивировать». Не работать с симптомами.
Моя задача — найти и устранить корень проблемы, чтобы вы:
→ Принимали решения быстро и без стресса,
→ Перестали саботировать свои же цели,
→ Восстановили энергию и ясность мышления.
Почему это важно?
Ваш бизнес — это отражение вашего состояния.
Когда вы в ресурсе — растет доход, команда, качество жизни.
Моя задача — найти и устранить корень проблемы, чтобы вы:
→ Принимали решения быстро и без стресса,
→ Перестали саботировать свои же цели,
→ Восстановили энергию и ясность мышления.
Почему это важно?
Ваш бизнес — это отражение вашего состояния.
Когда вы в ресурсе — растет доход, команда, качество жизни.
Работаю с теми, кто устал от «самокопания без результата»:
1. Собственники бизнеса
— «Знаю, что делать, но не делаю» → найдем внутренние блоки,
— «Выгораю, хотя бизнес прибыльный» → восстановим баланс.
2. Топ-менеджеры
— «Застрял между директором и командой» → прокачаем уверенность,
— «Теряю контроль в стрессовых ситуациях» → научим сохранять хладнокровие.
3. Те, кто строит карьеру
— «Боюсь брать ответственность» → разберем страхи,
— «Не понимаю, как расти дальше» → определим точки роста.
4. Партнеры/семья
— Конфликты в бизнесе/отношениях → научим договариваться.
1. Собственники бизнеса
— «Знаю, что делать, но не делаю» → найдем внутренние блоки,
— «Выгораю, хотя бизнес прибыльный» → восстановим баланс.
2. Топ-менеджеры
— «Застрял между директором и командой» → прокачаем уверенность,
— «Теряю контроль в стрессовых ситуациях» → научим сохранять хладнокровие.
3. Те, кто строит карьеру
— «Боюсь брать ответственность» → разберем страхи,
— «Не понимаю, как расти дальше» → определим точки роста.
4. Партнеры/семья
— Конфликты в бизнесе/отношениях → научим договариваться.
С какими вопросами нужно идти ко мне?
не знаю «как» и делаю хаос
устал от всех и от всего
пугает неопределённость
боюсь ответственности
меня не понимают
знаю «как», но не делаю
методы работы
чтобы понять, как прошлое влияет на ваши решения сегодня
Гештальт-терапия
для быстрой проработки глубинных блоков
Метод QR (Quick Result)
для проработки слепых зон в мышлении
Техника открытых вопросов
чтобы снять глубинные страхи и скрытые установки
Проективные методы
Гештальт-подход
Что решает:
Незавершённые ситуации, внутренние конфликты, эмоциональные блоки, которые забирают энергию и мешают развиваться.
Как работает: Старые обиды, подавленные эмоции или незакрытые конфликты могут вести к прокрастинации, срывам или саботажу собственных планов. Гештальт-подход помогает «закрыть» такие истории и вернуть внутреннюю опору.
Что будет на сессии: Мы берём конкретные ситуации, где вы испытываете напряжение. Через диалог, ролевые эксперименты и визуализации вы учитесь отпускать прошлое и освобождать энергию для будущего.
Результат:
Как работает: Старые обиды, подавленные эмоции или незакрытые конфликты могут вести к прокрастинации, срывам или саботажу собственных планов. Гештальт-подход помогает «закрыть» такие истории и вернуть внутреннюю опору.
Что будет на сессии: Мы берём конкретные ситуации, где вы испытываете напряжение. Через диалог, ролевые эксперименты и визуализации вы учитесь отпускать прошлое и освобождать энергию для будущего.
Результат:
- Чёткое понимание своих эмоций и реакций.
- Больше энергии и концентрации.
- Умение вовремя останавливать разрушительные паттерны.
- Более спокойное и уверенное общение с партнёрами и близкими.
Метод QR
Что решает:
Глубокие эмоциональные блоки, повторяющиеся сценарии, родовые и личные истории, которые мешают жить и развиваться.
Как работает:
Метод QR помогает выйти к корню проблемы: где впервые возникло чувство или ситуация, которая мешает сейчас. Через работу с телесными ощущениями, образами и семейными историями можно «разрядить» травмирующий опыт и довести его до состояния внутреннего комфорта. В завершении закрепляется новая идентичность через аффирмации.
Что будет на сессии:
Мы исследуем ваш запрос и находим его корни — в личном прошлом или семейной системе. Через специальные техники вы освобождаетесь от тяжёлых эмоций, находите ресурсное состояние и закрепляете его для будущего.
Результат:
Глубокие эмоциональные блоки, повторяющиеся сценарии, родовые и личные истории, которые мешают жить и развиваться.
Как работает:
Метод QR помогает выйти к корню проблемы: где впервые возникло чувство или ситуация, которая мешает сейчас. Через работу с телесными ощущениями, образами и семейными историями можно «разрядить» травмирующий опыт и довести его до состояния внутреннего комфорта. В завершении закрепляется новая идентичность через аффирмации.
Что будет на сессии:
Мы исследуем ваш запрос и находим его корни — в личном прошлом или семейной системе. Через специальные техники вы освобождаетесь от тяжёлых эмоций, находите ресурсное состояние и закрепляете его для будущего.
Результат:
- Снижение тревожности и внутреннего напряжения.
- Освобождение от повторяющихся негативных сценариев.
- Чувство устойчивости и уверенности.
- Больше ресурса и ясности для движения вперёд.
Техника открытых вопросов
Что решает:
«Слепые зоны» в мышлении, ложные убеждения и внутренние препятствия, которые мешают действовать.
Как работает:
Вместо готовых советов я задаю вопросы, которые помогают вам самостоятельно увидеть проблему и найти решение. Это развивает саморефлексию, снижает сопротивление и даёт чувство, что решение рождается изнутри.
Примеры вопросов:
«Слепые зоны» в мышлении, ложные убеждения и внутренние препятствия, которые мешают действовать.
Как работает:
Вместо готовых советов я задаю вопросы, которые помогают вам самостоятельно увидеть проблему и найти решение. Это развивает саморефлексию, снижает сопротивление и даёт чувство, что решение рождается изнутри.
Примеры вопросов:
- «Что именно удерживает вас от действия?»
- «Как вы поймёте, что достигли результата?»
- «Что будет, если оставить всё, как есть?»
- Ясность целей и мотивов.
- Личное ощущение ответственности за выбор.
- Навык самостоятельно находить решения без зависимости от чужого мнения.
Проективные методы
Что решают:
Глубинные страхи, скрытые установки и внутренние конфликты, которые сложно озвучить напрямую.
Как работают:
Проективные техники используют метафоры, символы и образы. Они помогают обойти защитные механизмы психики и выйти на глубинные переживания. Это может быть работа с картами, рисунками, метафорами или ролевыми сценариями.
Что будет на сессии:
Результат:
Глубинные страхи, скрытые установки и внутренние конфликты, которые сложно озвучить напрямую.
Как работают:
Проективные техники используют метафоры, символы и образы. Они помогают обойти защитные механизмы психики и выйти на глубинные переживания. Это может быть работа с картами, рисунками, метафорами или ролевыми сценариями.
Что будет на сессии:
- Работа с образами, рисунками и ассоциациями.
- Анализ спонтанных реакций и их интерпретация.
- Связь найденных образов с реальными жизненными ситуациями.
Результат:
- Осознание подсознательных блоков.
- Возможность безопасно выразить трудные эмоции.
- Более глубокое понимание себя и честный диалог с внутренними частями личности.
Образование и квалификация
