Консультация психолога
стоимость
5 000 руб./1 час
ФОРМАТ
Онлайн или офлайн (по вашему выбору, цена не меняется)
ПЕРЕНОС/ОТМЕНА
За 24 часа до встречи без потери оплаты
У предпринимателя часто развиваются определенные навыки и адаптивные стратегии, которые помогают быстрее справляться с вызовами.
Однако это не отменяет необходимости консультаций — их количество зависит от конкретных обстоятельств.
Однако это не отменяет необходимости консультаций — их количество зависит от конкретных обстоятельств.
ТОП-5 ситуаций, когда предпринимателю полезна консультация бизнес-психолога:
/ Постоянные перегрузки, усталость, раздражительность, потеря мотивации.
Психолог помогает восстановить баланс, научиться управлять энергией и предотвращать кризисы.
Психолог помогает восстановить баланс, научиться управлять энергией и предотвращать кризисы.
Выгорание и хронический стресс
/ Страх ошибок, колебания в условиях неопределенности.
Работа с психологом улучшает ясность мышления и уверенность в выборе.
Работа с психологом улучшает ясность мышления и уверенность в выборе.
Трудности с принятием решений
/ Недовольство сотрудников, напряженность в переговорах, проблемы делегирования.
Психолог помогает выстроить коммуникацию и стратегии разрешения конфликтов.
Психолог помогает выстроить коммуникацию и стратегии разрешения конфликтов.
/ Страх масштабирования, ощущение «плато», потеря видения цели.
Проработка страхов, поиск новых смыслов и стратегий развития.
Проработка страхов, поиск новых смыслов и стратегий развития.
Конфликты в команде или с партнерами
Кризисы роста бизнеса (или стагнация)
/ Одиночество на вершине, нехватка «безопасных» людей для обсуждения проблем.
Психолог становится нейтральным советником, снижая эмоциональную нагрузку.
Психолог становится нейтральным советником, снижая эмоциональную нагрузку.
Изоляция и дефицит поддержки
результат
Улучшение психоэмоционального состояния, снижение уровня стресса
Умение лучше понимать и управлять своими эмоциями
Чёткое видение, куда двигаться дальше — в жизни или бизнесе
подробнее
У предпринимателя часто развиваются определенные навыки и адаптивные стратегии, которые помогают быстрее справляться с вызовами. Однако это не отменяет необходимости консультаций — их количество зависит от конкретных обстоятельств.
1. Кризисные моменты (запуск бизнеса, масштабирование, продажа) — требуют больше сессий.
2. Хронические нагрузки — например, ежемесячная поддержка при высоком стрессе.
3. Профилактика — редкие, но регулярные встречи для «настройки» мышления (как техосмотр у машины).
Предприниматель — не человек с «другой психикой», а тот, кто чаще сталкивается с экстремальными условиями. Его «скорость» работы с противоречиями зависит от опыта и навыков, но потребность в психологической поддержке может быть даже выше, чем у других — из-за цены ошибок.
1. Кризисные моменты (запуск бизнеса, масштабирование, продажа) — требуют больше сессий.
2. Хронические нагрузки — например, ежемесячная поддержка при высоком стрессе.
3. Профилактика — редкие, но регулярные встречи для «настройки» мышления (как техосмотр у машины).
Предприниматель — не человек с «другой психикой», а тот, кто чаще сталкивается с экстремальными условиями. Его «скорость» работы с противоречиями зависит от опыта и навыков, но потребность в психологической поддержке может быть даже выше, чем у других — из-за цены ошибок.
1. СРОЧНО нужна консультация, если:
— Физические симптомы: Бессонница, стресс начинает сказываться на самочувствии, постоянная усталость или частые болезни (иммунитет падает от стресса).
— Эмоциональные срывы: Слезы/агрессия «на ровном месте», чувство опустошенности даже после отдыха.
— Паралич решений: Не можешь выбрать даже между мелкими вариантами (например, какой договор подписать).
— Рискованные поступки: Алкоголь/переедание/азартные игры как «разрядка», импульсивные увольнения сотрудников.
2. ПОРА запланировать визит в ближайший месяц, если:
— Мысли по кругу: Одно и то же беспокойство (например, «Все развалится») мешает сосредоточиться.
— Конфликты учащаются: Ссоры с партнерами, клиентами или семьей из-за бизнеса.
— Потеря смысла: «Зачем я это делаю?» — вопрос, который возникает все чаще.
— Тупик в развитии: Нет идей для роста, хотя объективно возможности есть.
3. ПРОФИЛАКТИКА — работа 1−2 раза в год, даже если все хорошо:
— Проверка «когнитивных искажений»: Например, отрицаешь риски («Со мной точно не случится кризис») или, наоборот, катастрофизируешь («Одна ошибка — и все погибнет»).
— Анализ слепых зон: Где ты застрял в рутине? Где игнорируешь проблемы?
— Баланс жизни и бизнеса: Когда последний раз отдыхал без чувства вины?
Дополнительные маркеры:
— «Я должен справляться сам» — если эта мысль вызывает стыд при мысли о психологе, это красный флаг.
— Окружение говорит: «Ты стал другим» / «Ты все время злой» — значит, изменения уже заметны со стороны.
Важно: Даже 1 сессия может дать инсайт, который сэкономит месяцы борьбы «в одиночку».
— Физические симптомы: Бессонница, стресс начинает сказываться на самочувствии, постоянная усталость или частые болезни (иммунитет падает от стресса).
— Эмоциональные срывы: Слезы/агрессия «на ровном месте», чувство опустошенности даже после отдыха.
— Паралич решений: Не можешь выбрать даже между мелкими вариантами (например, какой договор подписать).
— Рискованные поступки: Алкоголь/переедание/азартные игры как «разрядка», импульсивные увольнения сотрудников.
2. ПОРА запланировать визит в ближайший месяц, если:
— Мысли по кругу: Одно и то же беспокойство (например, «Все развалится») мешает сосредоточиться.
— Конфликты учащаются: Ссоры с партнерами, клиентами или семьей из-за бизнеса.
— Потеря смысла: «Зачем я это делаю?» — вопрос, который возникает все чаще.
— Тупик в развитии: Нет идей для роста, хотя объективно возможности есть.
3. ПРОФИЛАКТИКА — работа 1−2 раза в год, даже если все хорошо:
— Проверка «когнитивных искажений»: Например, отрицаешь риски («Со мной точно не случится кризис») или, наоборот, катастрофизируешь («Одна ошибка — и все погибнет»).
— Анализ слепых зон: Где ты застрял в рутине? Где игнорируешь проблемы?
— Баланс жизни и бизнеса: Когда последний раз отдыхал без чувства вины?
Дополнительные маркеры:
— «Я должен справляться сам» — если эта мысль вызывает стыд при мысли о психологе, это красный флаг.
— Окружение говорит: «Ты стал другим» / «Ты все время злой» — значит, изменения уже заметны со стороны.
Важно: Даже 1 сессия может дать инсайт, который сэкономит месяцы борьбы «в одиночку».